les formations
"communiquer autrement"
Apprivoiser et régulez vos émotions
Transformez vos relations en profondeur
Développement personnel et relationnel
La communication relationnelle ne se limite pas aux mots : découvrez des outils puissants
pour créer des relations plus vivantes.
Cette formation est-elle faite pour vous ?
Formation à Perpignan
"Les jeudis du lien"
Prochaine promo 2026-28
Rentrée : septembre 2026
Sur 2 ans
10 ateliers (30h)
de septembre à juin : 1 atelier/mois
90€ par séance
(le jeudi de 18h à 21h30)
Chez Léo & Lizette (Tecnosud)
Dates an 1
18H-21h30
17/09/2026
15/10/2026
12/11/2026
10/12/2026
07/01/2027
Dans nos relations, il arrive de ne plus savoir comment réagir face à certaines situations.
Cette formation est un espace d’exploration à partir de situations concrètes, pour voir ce qui se joue et expérimenter d’autres façons d’être en relation
Au fil du parcours, vous pourrez :
-
prendre du recul sur des situations vécues
-
mieux comprendre ce qui s’active en vous (émotions, réactions)
-
repérer vos automatismes relationnels
-
sortir du réactionnel pour aller vers une posture plus relationnelle
-
expérimenter d’autres manières d’être en lien
Il ne s’agit pas seulement de comprendre
mais de ressentir, ajuster et agir autrement dans la relation
Cette formation est-elle faite pour vous ?
04/02/2027
04/03/2027
01/04/2027
13/05/2027
10/06/2027
2026-2027
La force du groupe
Chaque séance s’appuie sur les situations réelles amenées par les participants. Le groupe devient alors un soutien, un miroir et un espace d’apprentissage partagé. Chacun y trouve des résonances personnelles et découvre, au contact des autres, de nouvelles manières de se positionner et de nourrir ses relations.
Une progression dans le temps
Rencontrer le groupe régulièrement permet de tisser un lien de confiance et de mesurer les évolutions au fil des mois. Les apports théoriques alternent avec des mises en pratique concrètes : vous repartez avec des outils simples, visuels et directement transposables dans votre quotidien, que ce soit dans votre vie familiale, personnelle ou professionnelle
Des outils simples, visuels et puissants pour communiquer autrement
Découvrez une méthode qui ne se contente pas de donner des conseils : elle vous offre des outils concrets et visuels pour transformer vos relations au quotidien.
Cette formation est-elle faite pour vous ?
Nos émotions, nos besoins et nos mots influencent la qualité de nos relations. Trop souvent, ils restent confus, mal exprimés ou incompris, générant tensions et malentendus.
La communication relationnelle propose une approche concrète et vivante pour rendre visibles les dynamiques invisibles de la relation et retrouver des liens plus clairs, plus justes et plus authentiques.
Cette formation à distance vous permet, depuis chez vous, d’apprendre à mieux vous dire et mieux écouter, à poser vos limites avec respect, et à accueillir celles de l’autre sans vous perdre dans la relation.
